カセットテープ♪と思い出／サンふじりんご(3ヵ月＋10日）、大きくなりました！／ハグロトンボ

近畿地方は梅雨明けし、とうとう暑い夏がやってきました。

（暑くても、川の増水が不安な梅雨よりはましだと思いたい

　です・・！）

先日、TVでカセットテープが再流行している？！という

ことを聞きました。断捨離中に見つけたこのテープ、

入手したのは学生時代です。夏休みの2週間、英国・ヘイスティ

ングスでの語学学校通学の後、一緒に行った友人と1週間

スコットランドのエディンバラや、湖水地方など、

現地のバス会社のツアーでまわりました。（もう26年ほど

前の事です！）

今は、本当に、今までにない位、狭い範囲でしか動けませんが、

いつかまた、自由に旅ができる日々が来ることを願って・・☆

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【種から植えたサンふじりんご、こんなに大きくなりました！

　ネットをかけて、大事に育てています。

　やっと先日植え替えたのですが、小さい方の苗は、、、

　実はあれから本当に大きくなっていません。これから

　どうなるでしょう・・？！

　正直、ここまで育つと思ってなかったのですが、

　実をならせようとすると、異品種のりんごをもう1株

　植えないとダメみたいです。　

　・・・ということで、リンゴの次期にはシナノスイートで

　また種から育てること、チャレンジしてみたいと思います♪

　紅玉も真っ赤で、甘酸っぱくて（お菓子作りに）いいなぁ。。♡

　実がなるまでには、、10年くらいかかりそう？！】

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【ハグロトンボ（♀）。

　お盆の時期くらいに多いからか、”神様トンボ”とも

　呼ばれていたのだとか。また、チョウのように羽を

　ひろげてひらひらとゆっくりとぶので、子供が

　つかまえないように、そう呼んでいたのかも…とも

　ネット検索で知りました。】

【ヒラヒラ~っと飛んでいきました。

　ありさんが、見送っているような・・？！】

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★今日から次女の夏休みです。中学生は、あと1週間

　午前中授業です。（一旦帰ってから、また部活へと

　向かいます。体育館の割り当て時間により、

　毎日時間が変わるのが大変ですね。。）

　この1週間のうちに、三者懇談会（中学校）がありますが、

　本当に行くのが辛いです・・(汗)

　【次女は、全く逆でやらねばならない勉強は、

　　パパパっと先にやってしまうので、そこは

　　心配ないのですが、、バイオリンの練習などは

　　・・・＾＾；；　そうそう、昨晩は、換えたばかりの

　　3/4サイズの弦が1本、先のボールがとれて、切れて

　　しまっていたそうです。これも、またうちで注文する

　　か、先生に今回もまた弦購入を頼むか・・でもそうな

　　るとまた1週間小さいサイズの楽器で練習しないと

　　いけないんですよね～。そういうところが、

　　ピアノと違って、面倒なのかなって思います。

　　大きい楽器屋さんが、近くにあると良いのです

　　けれどね＾＾；】

　短い夏休み明けの、2日連続の実力テスト（中学校）は

　かなり厳しいですね！

　こういうところも、子供が小さい頃と違って、大変な

　ところですね。

★６月から雨の日以外ほぼ続けてるウォーキング&ラン

　ニングですが(25分くらい)、今年は右足の付け根が

　カクッと痛くなる事が多くなってきて、

　それをかばってか、左足の足首〜ふくらはぎより

　下辺りにも痛みが出て(走る時や、階段を降りる時)

　きました。

　以前は、だんだん治ったりもしたのですが、

　休息日を入れても治らないので、とうとう

　整形外科へ、、、。

　原因は、脚の付け根の可動域が、

　左足がレントゲン上で見て約25度で、

　右足が17度しかないという事【人それぞれ身長差がある

　ように、可動域も人により違うようです。左右で違うとは！

　だから足の長さが違うような変な感覚があったん

　ですね！】と、

　やはり足に負担がかかってるから、

　走るよりも水泳や、自転車がいいと言われました

　最後に公園で30mほどダッシュしてたのも良くなかった

　かな・・走るのが好き、というより、走った後の

　爽快感が好きなので、辛いです・・！

　外の空気や川の流れの音も聞きながら、季節を感じ

　ながら、、がやはり好きなので、足に負担かからないよう、

　しばらくゆっくり様子をみてみます。【自転車では、

　骨密度に影響ないみたいで、、歩いて骨に刺激を

　与えると、骨が強くなるとTVで以前見ました。

　せっかくなら骨を強くしたい、、！

　筋トレも(骨にも)いいみたいですが、そちらはあまり、

　やるつもりはないです

　カルシウム摂取🥛🐟や、ビタミンDの体内合成のために

　日光浴も、この先骨粗鬆症予防に必要ですね！　】

　整形外科の先生には、1年に1回は、確認の為

　レントゲン取りに来てもらうといいかもしれません、

　とも言われ、1週間分の痛み止めを処方してもらいました。